12 月 22 日，48 岁的莫文蔚在台北小巨蛋举办《绝色莫文蔚》世界巡回演唱会，这是她有生以来第四次站在小巨蛋与歌迷分享音乐世界，现场座无虚席，1 万多粉丝用火一般的热情回应她的歌声。其魔鬼身材更是引爆全民热搜↓
《绝色》演唱会人气超火爆
莫文蔚当台大秀恩爱！






引发全民热搜的就是金纱裙的这身 LOOK，莫文蔚把性感完美的身材展示得淋漓尽致。






演唱会一开始，莫文蔚就火力全开。身材完美的她玩起时装秀，堪称名副其实的百变天后。众多造型中，不论是性感的金缕纱裙还是俏皮可爱的民族风都让现场粉丝惊喜不已。






久不开唱的莫文蔚这次演唱会不仅有林俊杰作为嘉宾，我们的梁咏琪也化身歌迷在台下鼎力支持 Karen。




当晚莫文蔚的德国丈夫 Johannes、子女和莫妈妈莫何敏仪均有现身支持。更是令莫文蔚惊喜连连。
48 岁莫文蔚自信开唱宝刀未老
魔鬼身材更吸睛！






身穿精心设计舞台服装的莫文蔚一口气唱了很多能够起大家回忆的经典曲目，但小编的焦点全在我们 Karen 的身材上。不管是远观还是近看，她的身材都经得起考验，完全没有一丝赘肉！






深谙 " 没有金刚钻别揽瓷器活 " 真理的莫文蔚敢如此炫耀身材是有备而来的。她大方分享这是自己忌口半年的成果。为了这次巡演，莫文蔚在食欲方面像苦行僧一般克制。半年来，她未沾染半点葱姜蒜等辛辣食物，至于油炸食品和甜点更是要敬而远之。








不仅对于工作、身材管理的仅仅有条，莫文蔚对生活也非常的有自己的经营方式。旅行、健身、美食样样不落，非常享受现在的生活。






事业顺利的莫文蔚婚姻更是非常的甜蜜，结婚对象是自己的初恋，妥妥的嫁给了爱情 ~ 不仅如此她的魔鬼身材更令人艳羡，如此修长的双腿也是需要每天认真的针对锻炼的 ~
追剧、玩手机也能瘦腿
超火的宅女瘦腿操快来 Mark！


STEP 01
躺在床上，将双手双脚向上举起，放松抖动 30 秒。如果要玩手机的话，记得换手轮流做哦，哈哈！这个瘦腿操的重点在于放松不用力，可以轻松改善血液循环！


STEP 02
先跪在床上，再将身体向后慢慢躺下，保持 20 秒即可。注意量力而为，每个人都有不同的柔软度，慢慢做会较安全，以免弄伤筋骨。


STEP 03
先侧躺在床上，一只脚跨过另一只脚。放在后面的腿以慢动作抬起，保持 3 秒，再慢慢放下，重复 3~5 次。放脚时尽量不要碰到床，这样瘦腿更有效！


STEP 04
躺在床上，提腿让双腿和腰部尽量保持 90 度，如果柔软度不太好的不要勉强。双腿来回开合 30 下为一组，共做 3 组便可。


STEP 05
身体躺平在床上，交替提起左右脚，30 次为一组，共做 3 组便可。


各位宝宝们平安夜快乐呀 ~
（文中图片、GIF 均来源于网络）
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