通过学习，我开始觉察自己，发现自己和家人之间很少沟通，对他们缺少关心和爱。

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第一次接触然健康是在老爸的嘴里。
老爸前几年参加了肖老师的专业班。从上海回来以后，我感觉他整个人气质都不一样了。
以前他的脾气总是很暴躁，一言不合就生气。这致使我和弟弟看见他总是绕道走，很怕和他碰面。
可自从老爸参加了然健康专业班的课程以后，整个人和蔼了很多，更愿意与我和弟弟沟通了。

一直到今天，他不再那么容易生气了，简直就是换了一个人。在这个过程中，老爸一直在与我分享专业班的课有多棒，肖然老师是多么有大德的人物。
这也让我对然健康所传递的文化理念多了一份好奇——究竟是什么样的神奇能力，让一个“万年古板爹”变成了一个“和蔼可亲爸”呢？

很开心，我今年终于有了接触然健康的机会，然健康团队推出了《家庭身心保健师》课程。
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刚推出这个课程的时候，老爸就兴奋地问我：“闺女，你报名吗？我自己都报名听了几节课了，这个课特别好，是专业班的基础课，物超所值啊，你快报名吧，我给你掏钱”。
亲爹！哈哈哈~有人给我掏钱，还能学知识，再加上本来就对然健康感兴趣，于是，我就踏上了七十五节课的学习之路。

听完第一节课，我就默默地买了个笔记本，把老师讲的每句话都记在本子上了！
老师讲的每一句话都是干货，这让我真正体会到了老爸说的“物超所值”！
首先，通过学习，我对“健康”这个词有了重新的认识。
没学习之前，我认为身体没病就是健康，但是通过课程的学习，我才明白：健康是身体、心理、家庭和社会的一种整体良好的状态！
在课程里，老师还会讲解疾病的来源，在身心方面讲解疾病背后的原因，让我们有一个正确的观念去看待疾病。

疾病只是一个症状，当我们看见疾病背后所隐藏的真相时，疾病就失去了它存在的意义。就像老师在课中所讲的那样，“健康就是重新认识疾病，重新认识生命，重新认识自己的过程”。
在课程中，老师讲到了，疾病和我们的成长经历、家庭环境、创伤经历以及生活习惯有关。
在学习过程中，我也养成了一个习惯，就是每天都抽出时间来静静地和自己待一会，了解自己，了解生命，回想自己过往的经历。

就像《道德经》里讲的“知己则明”，通过老师的讲解，让自己整体把健康掌握在手里。
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在课程里，老师还讲到了家庭关系。
说实话，我不是一个好妻子，不是一个好儿媳，也不是一个好妈妈。结婚三年，我总是因为和老公吵架，让家里的每个人都很不开心。
通过学习，我开始觉察自己，发现自己和家人之间很少沟通，对他们缺少关心和爱。
在学了《家庭身心保健师》课程以后，晚上没事的时候，我会给公公婆婆沏杯茶，然后用课程中老师教的手法给婆婆做调理，也会熬“小红汤”和婆婆两个人一起喝。

虽然公公婆婆没说什么，但是我能感觉到，他们很高兴我能做出这样的改变。而且看见我做出改变时，老公也特别高兴，孩子看见我给奶奶做调理，也在旁边有模有样的学习给奶奶按摩。
这时我就在心里感叹：能遇见然健康，能学到《家庭身心保健师》课程……真是太好了！
最大的改变，是现在的我笑容越来越多了！我开始学会爱自己、爱家人、爱所有人！
前几天回娘家，好几天没见到我的老爸老妈惊讶地看着我说:“咦！我闺女越来越好看了，是不是相由心生！”
我很高兴我能有这样的改变，同时我也知道要学的还有很多。如果然健康还有其他课程，我还要继续学习，从根本上改变自己。











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