文|美育儿那些事
手机已经潜移默化地进入我们每个人的生活，老人孩子现在都会使用手机，而且很多人无论是工作还是休息离都不开手机，随着科技的发展买手机可给我们带来很多便利快捷的生活方式，年轻人购物休闲，学生们查资料上网课，就连老年人交流都离不开手机的帮助。

很多学生党由于疫情期间都待在家里上网课，手机更是不离手，上完课一些孩子还会趁家长不注意，偷偷用手机上网打游戏，有时候还会在家长睡着后偷偷熬夜玩手机，这对于正在发育和学习中的学生来说，是非常影响身体健康的。

如何判断学生党在“熬夜玩手机”？如果出现这几点，家长得注意了
1. 精神恍惚头晕脑胀
当一个人长时间地看手机的时候，大脑和眼睛都处于飞快运转当中，时间长了人就会变得精神恍惚，头晕脑胀，这其实是大脑在提醒我们该休息了，因为学生党每天都有大量的作业要做，昨晚立刻休息才能保证8小时的良好睡眠。

但一般情况下，孩子们都会在家长睡着后，偷偷的玩手机，由于大脑得不到充足的休息，就会运作异常，孩子早晨起来后就会头晕脑胀，甚至是头痛，神经恍惚，当家长发现这一点是一定要叮嘱孩子休息，避免孩子过度劳累。
2. 眼睛发红或者近视加重
经常看手机的人，眼睛会疲劳，因为手机是电子屏幕可能会放出过量的蓝光，会导致用眼疲劳，特别是长时间近距离地使用手机、孩子会近视，眼睛干涩、由于怕被家长发现，孩子们会偷偷的在被窝里看。

这样在黑暗的环境下，眼球受强光的刺激，眼睛会发红，熬夜时间越长，眼睛里会布满血丝，对孩子的视力有非常大的伤害，当家长发现近一段时间孩子的眼睛总是发红，或者老是眨眼睛，说明孩子多半是在家长睡着后熬夜玩手机，家长要保持警惕。
3. 黑眼圈严重
家长在判断孩子是否熬夜玩手机的时候还要注意孩子有没有黑眼圈，由于熬夜看手机的时候眼部皮肤的血液往往会出现瘀滞现象，由于血液不流畅二氧化碳和堆积的废物没能及时排泄便形成黑眼圈。

当孩子早晨起床，或者洗过脸以后，家长注意观察孩子的眼睛，如果黑眼圈严重，说明孩子一定在熬夜玩手机，这个时候家长就要正确地引导孩子不要让孩子在据继续熬夜，不然会影响孩子的身体健康，和学习成绩。

育儿寄语：
孩子之所以会熬夜玩手机，一方面是因为对未知事物的好奇通过手机了解外面的世界。另一方面孩子平时学习压力大，通过手机想要有些自己的闲暇时间玩游聊天，父母要认清孩子玩手机的原因，尽量在白天给孩子一些私人时间，不要让孩子晚上玩手机。
最后，你家的孩子熬夜玩手机吗？你是怎么看待孩子玩手机这件事的？欢迎在下方评论区分享你的观点。
我是美育儿，愿与你共同分享孩子成长路上的点滴故事，感恩遇见。










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