天气开始热了
我们的胃口也开始变得挑剔了
因为疫情而在家的这段时间里
研究厨艺的你我他
每天光是琢磨怎么吃
就颇伤一番脑筋
今天，红湖给大家特别推荐
几款海南特色美食换换口味
北纬18°
我们约吃吧

海南岛被称为中国的“夏威夷”
这里有着碧海蓝天、阳光沙滩、热带深林
生猛海鲜、地道美味、淳朴民风
独特的地理位置
给海南造就了美食之都的美誉
青椰

青椰有“长在树上的矿泉水”之称
椰汁甘甜爽口，椰肉Q弹白润
作为自然界中可以直接“喝”的水果
每颗椰子的汁水热量大概只有20卡
相当于半个苹果的热量


低糖低脂，多喝也完全没压力
既比白开水好喝，又比软饮料有营养
富含有矿物质、氨基酸和微量元素
天然又健康，是盛暑最佳饮料

没时间去遥远的海南
可以捧在手上吸着喝的海南青椰
带你在家品尝海南风味
椰子汁

严选上等新鲜椰肉
天然鲜榨保留椰子的丰富营养
还原纯真美味
口感更香甜

椰汁奶白，椰香十足
是真正的“植物蛋白饮料”
高蛋白、低胆固醇、低脂肪、营养健康
莲雾

颜色鲜艳，酷似铃铛的外形
口感清香甘甜，皮薄肉嫩

一口咬下去
水都会喷溅
再加上香甜可口的味道
受到很多人的厚爱


果实富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质元素等
可冰冻后食用，清凉解渴
金煌芒

果大核小无纤维
甜而不腻、厚而细腻、浓郁芳醇
离着老远就能闻到沁人心脾的果香
饱满厚实多汁的果肉
瞬间满足一个吃货大快朵颐的小心愿~


营养丰富，有抗癌、美化肌肤
防治高血压、动脉硬化、便秘
清肠胃等功效

妃子笑荔枝

烈日炎炎，骄阳似火
怎么能错过诱人的荔枝呢
果皮红绿交错
果肉饱满水润
甜而不腻，爽的刚好


咬开爽滑清脆水晶般果肉的一刹那
紧跟着一股鲜甜微酸的汁水流淌入喉
说它是琼浆玉液也不为过

滑爽至心的香甜滋味
每一颗都是享受
文昌椰子鸡

海南传统“四大名菜之首”——文昌鸡
肉质鲜嫩、弹性佳
再搭配上海南的椰水
实在天作之合

味道清甜鲜美
喝汤可解渴
吃肉还不腻
罗非鱼

海南罗非鱼荣获十余项国际机构的安全品质认证
真正实现从“鱼苗到餐桌”全程可追溯
不仅味鲜肉嫩、无肌间刺
还富有人体所必须的氨基酸、高蛋白、Omega-3
以及维生素B、D、K
镁、钾、硒等各种矿物质
低热量、低脂肪、低胆固醇
食用方便安全，老少皆宜
不管是醋溜、红烧、清蒸还是煮汤
味道都一绝



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