沈河区文萃小学一年级学生王艺宁，在没有开学的日子里，有妈妈陪她跟着“体育云课”玩亲子游戏。偶尔，爸爸也陪着一起做课间操，周末时光，一家三口沿浑河岸边骑行。妈妈廖琰说：“我们相信一家三口长期坚持体育锻炼，可以保持健康、增进交流、享受体育锻炼的乐趣。”沈阳体育学院社会学副教授宋铁男表示：“当家庭体育纳入到家庭教育中，家庭体育观念能够得到延续，而家庭体育教育更能够满足孩子的个性化发展。”
打造快乐家庭体育环境
疫情期间，和平一校体育老师们用心录制“e动时刻”宅家大课间，孙宁和丈夫只要有时间，都会陪着就读于该校的江启诚和江星瑶小兄妹动起来。孙宁说：“‘e动时刻’是全家的宅家大课间，孩子们玩得开心，我们也仿佛找到了学生时代做间操的感觉”。
南京一校长白岛一分校精心策划了“线上家庭运动会”，比赛项目是平板支撑和靠墙静蹲，简单易行，但都需要家长的参与。在“备战”的日子里，三年级的陈玉如溪每天督促妈妈贾月练习，与自己搭档参加家庭运动会。贾月认为：“充满趣味性和挑战性的家庭运动会，激发了孩子的运动兴趣和竞争意识，家长从运动中给予孩子更高质量的陪伴。”
大东区辽沈街第一小学体育老师孙礌，在录制“体育云课”时穿插了多种亲子游戏，不仅适合孩子与爸爸妈妈一起玩，同样也适合姥姥姥爷、爷爷奶奶参与。孙礌说：“素质练习配合游戏增进孩子与家长共同健康。”
鼓励孩子多运动多锻炼
毕业于沈阳体院的南海艳，在参与创作“创享运动家”公众号的过程中，鼓励10岁的儿子王嵩博参与视频录制。出镜示范空中踩车、原地金刚跳等身体素质运动，王嵩博动作灵活，协调性强，生活中的他是个爱玩好动的“运动小达人”。
在多年从事体育教育工作的南海艳看来，孩子运动量的积累、运动能力的形成，大多取决于家庭的影响、父母的引导。南海艳将“留给孩子充分玩的时间”的理念，借助公众号广泛宣传。“无论是疫情期间，还是日常生活，家长都应当鼓励孩子多玩多运动。运动提升大脑功能，对于孩子的思维培养、学习效率都有积极作用。除了游泳等运动之外，我平时常带儿子外出踏青，鼓励他利用天然资源创造性地去玩。”
近期有专家预测，疫情过后，居家锻炼有望成为大众常态，“家庭体育时代”即将到来。所谓“家庭体育”是以家庭成员为活动主体，以体育参与和体育观赏为活动内容，以健身娱乐、学习发展为主要活动目的，充分体现家庭合作与情感体验的群体体育运动。
家庭体育实现个性化教育
沈阳体院社会学副教授宋铁男表示：“家庭教育属于个性化教育，学校和社会教育属于整体化、普遍性教育。当家庭体育融入家庭教育中，对孩子的身心健康发展尤其重要，能够满足孩子的个性化发展。在家庭体育活动中，家长在对孩子的社会规范教育、社会角色强化过程中，能够发现孩子自身的长处和弱点，更有利于个性化优势的培养。”
宋铁男说，在出国访学期间，他发现欧美国家注重家庭体育环境的塑造。老师对体育家庭作业有要求、有引导，要求家长和孩子按照布置共同完成。家庭体育打通全家一起锻炼的渠道，推广老中少一起进行的活动模式，传承家庭体育文化。
亲子游戏与运动，孩子在父母的陪伴和引导下懂得了遵守规则，享受到了陪伴的快乐。宋铁男认为，家庭体育观念的延续，同样需要舆论的引导，令家庭成员将体育运动重视起来，“大力宣传体育锻炼的益处，宣传家庭锻炼的便捷性，更要强调家庭体育活动对孩子的教育价值，不仅是身体锻炼层面的，更是对于孩子心理健康、道德水准以及对社会适应能力的培养意义。”
（文章来源：沈阳日报）










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