人体的健康活力都需要精血的滋养，尤其是女性更是以血为本，经、带、胎、产”这些生理功能都与精血息息相关。今天就给大家介绍一个对补血养血非常有帮助的穴位——三阴交穴。


三阴交是脾经上一个非常重要的穴位，“三阴”为足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经这三条阴经，“交”，意为交会。就是肝、脾、肾的经脉相交于这个位置，因此刺激三阴交可同时调动肝、脾、肾三脏。


脾为气血生化之源，肝主藏血，而肝血的化生有赖于肾中精气的气化，因此刺激三阴交能够让人体得到足够的精血滋养。


不仅是补血养血，三阴交也是治疗女性妇科病的首选。大多数妇科病如经期不顺，白带，月经过多，过少，经前综合症，更年期综合症、阴挺、不孕、滞产等多与肝、脾、肾三脏失调有关，脸上长斑、痘、皱纹、眼袋、肥胖、过瘦、睡眠不好等一些女性存在的苦恼也与此有关。

肾为先天之本，脾为后天之本，这两个脏腑决定了人体的能量有没有，肝主一身气机的条畅，负责通不通的问题。因此当这三个脏腑出现了问题，人体就会产生很多疾病，而很多疾病的调理，也都要从这三条经入手。三阴交能够根据个人体质不同，产生对机体有利的作用。它能通利又能收摄，能活血又能止血，能滋阴又能利湿。

另外可以从全息的角度来理解：三阴交位于小腿的下段，从全息正象来看，如果把膝盖当成头，三阴交对应的是腰、小腹、胞宫，按全息倒象，对应于心胸、乳房部位。


因此三阴交被称为妇科病的万灵丹。一般妇科病，刺激此穴皆有效。

不过怀孕后一般不针三阴交，因为三阴交有助于加强胎动，促进胎儿排出。但到了生产的日期了，却可以针刺或艾灸三阴交，能助顺产。