" 十一 " 小长假，除了游览名胜古迹、品尝美食佳肴之外，还有不少人选择运动锻炼来度过假期。






长假第二天的下午，在兰州市七里河阿米丢足球训练基地，一场友谊赛正在激情上演。大漠传奇足球队队员马晓东向记者介绍说，作为足球爱好者，大家平时不容易凑到一块儿，所以，他们才趁着国庆长假搞了个足球联谊赛，以球会友。




随着 " 健康 " 理念的深入人心，体育锻炼在市民中渐成时尚。从事媒体工作的张女士，往年的长假，要么是早早订机票、订酒店，筹划怎么出去旅游；要么就窝在家里看电影电视。今年假期，张女士索性带着一家人来体育馆打羽毛球和乒乓球。两个小时运动时光，让大汗淋漓的一家人感受到了体育锻炼带来的身心愉悦。




国庆节期间，在兰州，像这样选择运动健身度过假期的人越来越多，从早晨的广场舞到中午的羽毛球；从傍晚的足球、篮球到晚上的游泳、瑜伽。十一期间，兰州市各类体育场所都成为了人群聚集地。




据七里河全民健身馆馆长范晔介绍，今年国庆长假前三天，来他们健身馆里运动的市民就比往年同期增加了一到两成，各类运动场馆也出现爆满的情况，建议有运动需求的市民提早预约，合理安排好锻炼时间。
记者│李千